Schritt 3: Release
(B) Tropfen Sie-werfende Hand von Kugel auf Brusthöhe.
(C) Release Wurfarm in Vorwärtsbewegung.
(D) während Wurfarm In Vorwärtsbewegung ist, werfen Sie Ball über Kopf.
(E) bei Schritt vorne zwei, drei und vier, mit Bein gegenüber Hand in Richtung Ziel zu werfen.