Gewusst wie: Zug für eine Tough Mudder

also, du bist hier, weil Ihr Freund Sie eine Tough Mudder-Montage auf YouTube zeigte, Sie ging nach Hause und ein Ticket gekauft haben und jetzt denken Sie "Warten, was ich nur melden Sie sich?". Die meisten Menschen würden nicht zahlen Geld zu 12 Meilen laufen, arbeiten sich bis zur Erschöpfung oder wiederholt von einem Elektrozaun schockiert sein. Aber aus irgendeinem Grund, Sie bezahlt nur $150 für alle der oben genannten.

Für diejenigen, die mit harter Mudders nicht vertraut sind, sie sind im Grunde "Rennen" mit Hindernissen jedes halbe Meile. Diese Hindernisse reichen von Bootcamp Style Aktivitäten wie unter Stacheldraht kriechen oder klettern über Mauern, um sich in Eiswasser tauchen.
Dieses Video gibt Ihnen einen Vorgeschmack auf eine typische Tough Mudder.

Diese Tough Mudder Ereignisse nehmen eine enorme Menge an körperlicher und geistiger Stärke könnte, und während ich kann nicht sagen, ich weiß viel darüber, wie Sie Ihre mentalen Körnung zu erhöhen, ich in der Lage zu helfen, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Dieser Beitrag gehen Sie durch die Aktionen habe ich um für dieses Ereignis zu trainieren, und ich werde mein Bestes tun, um die Gründe für diese Entscheidungen zu erklären.

Um körperlich eines dieser Ereignisse abschließen können, müssen Sie ein guter Läufer, oder zumindest können zu laufen oder Joggen 12 Meilen. Sie sollten auch in der Lage, eine Reihe von unterschiedlichen Körpergewicht Übungen zu tun sein, da diese hilft, die Hindernisse zu vervollständigen.

Auch wenn Sie nicht all die Hindernisse selber machen, gibt es eine riesige Teamarbeit Element zu diesen Rennen und werden auf jeden Fall andere Teilnehmer gerne helfen Sie durch die Hindernisse und fördern Sie durch die harte laufenden Abschnitte.

Okay, nun da Sie wissen, was Sie sind, können mit dem Training beginnen!