Schritt 7: Einstellungen ändern
Ist so dass den Fleisch Weg eine Sache, aber was kommt als nächstes?
Da ich ich nicht locker, ein Kilo Fleisch zu konsumieren höre. Ich verlor Fett, ein bisschen, aber ich gewann Muskel. Ironisch, nicht wahr?
Menschen, die kein Fleisch essen nicht Skelets. Wirklich. Dass Mythos zerquetscht worden ein vor Tausenden von Jahren. Und sie sind nicht ungesund, Eiter. Im Gegenteil btw, es gibt eine direkte Korrelation zwischen vaskulären Erkrankungen und den Konsum von tierischen Produkten.
Unsere Großeltern aß Fleisch vielleicht ein oder zwei Mal pro Woche. Und sie arbeiteten hart, Handbuch. Es ist erst nach WWII, dass Fleisch ein tägliches Problem geworden ist. Industrialisierung, wissen Sie. Marshall-Pläne, Europa, wieder aufzubauen, wissen Sie. Amerikanische Soja-Überschuss nach Übersee, verschifft, wisst ihr. Da wir nicht wirklich, was das wissen damit zu tun einige Genie beschlossen, die Tiere zu füttern, mit ihm. Pflanzliches Eiweiß in tierischem Eiweiß zu verwandeln. Die größte Magie Tric überhaupt.
Seit vergangenen Jahr änderte ich meine Art zu leben. Ich esse abwechslungsreicher als zuvor. Bohnen, Linsen, Nüssen, Erbsen und "Übeltätern" Zeug. Aber auch Käse, Eiern und Insekten. Ersatz-Proteine sind leicht zu finden. Und viel billiger, btw. Sie werden ein wenig mehr furzen.
UPDATE: Über das "Übeltätern" Zeug. Wissen Sie, in Belgien oder den Niederlanden wohnen nicht nur Nachteile hat. Für Menschen mit einem "vegetarisch" Lebensstil basiert es ist Himmel - im Gegensatz zu Frankreich, zum Beispiel wo es ist ein Schmerz, aber das hat alles, was mit ihr selbst schützt Fleisch Kultur & Traditionen.
Was auch immer, ist in Belgien es viele keine-Fleisch Sachen in den regulären Markt-Schaltung zur Verfügung. Zeit ist verschwunden, jemand hätte einen spezialisierten (Bio) einkaufen 200km nur um einige nicht-tierischen Proteinen zu finden. Ganze zombis-Teile in jedem Supermarkt, seit ein paar Jahren werden, die wir es gewohnt sind. Das Gemüse sind hier aus der Grauzone.
Nur ein Beispiel: Es gibt ein paar sehr schöne Marken, die Produkte aus Pilz-Proteine vorschlagen. Steaks, Wurst, Filets, Cordon Blue, Burger etc.. Sie können mir nicht vorstellen, ein meat-ish Produkt, oder es ist eine gute Alternative für sie. Und es schmeckt auch. Hier ist ein Link: http://www.quorn.com/ überprüfen, ob diese Ihrem Wohnort verfügbar ist.
Für was es Wert ist: Ich bin sehr aktiv. Ich habe einen Beschäftigten (manuellen) Job, ausgeführt von Baustelle zu Baustelle, ich liebe Berg Trekkings und ich marschieren oft 60 oder 100 km in einmal gedreht. Ausdauertraining. Ich fühle mich großartig, wirklich. Energie für das Dutzend und kein Fleisch in meinem Motor. Glauben Sie nicht, was die Medien versuchen, Sie glauben.
Ändern Sie Kap ist einfach. Nachdem Sie das Ruder aktiviert haben, genügt es, es zu halten.
Wenn ich die Rippen auf dem Grill nicht verpassen? Nö. Kann man einen Fleisch-gefüllten Teller vor mir, ich wird nicht sogar sabbern. Ich weiß, ich habe die Ehre, all dies seit fast 40 Jahren genießen und dass ich mehr in einer durchschnittlichen Woche als einige ganzen Familien in einem Monat.
Also Nein, ich nicht verpassen. Das Blatt wenden, wissen Sie.
